为丰富学生心理健康教育载体，营造轻松和谐的校园氛围，帮助同学们在互动中提升沟通协作能力与情绪感知力，11月6日，我院以热门桌面游戏《女巫的毒药》为核心，为研究生和本科生成功举办了一场别开生面的心理主题活动。本科生辅导员黄星光和研究生辅导员王小利参会，会议由研二心理委员张秦沐主持。

活动伊始，张秦沐详细讲解了游戏规则：同学们用小便签写下关于愤怒、压抑、焦虑、嫉妒、悲伤、害怕等负面情绪的小纸条，放入对应的情绪盒子中，通过击鼓传花的方式选取一名同学来挑选一种“毒药”情绪，从情绪盒子中抽取一张小纸条进行分享，并为其提供“解药”，再由这名同学通过击鼓传花的方式挑选下一名同学。在这个过程中，同学们畅所欲言，将负面情绪写下来，并在同学提供“解药”时得到心理慰藉。通过游戏，同学们不仅放松了心情，还增强了同学们之间的凝聚力。

游戏结束后，张秦沐再次讲解负面情绪的来源及处理方法。她指出，负面情绪可能源于学业压力、人际关系误解、自我期待过高或生活琐事积累，关键在于学会科学疏导与接纳。她分享了实用的调节方法：深呼吸、正念冥想、运动、听音乐、写日记以及主动沟通倾诉，帮助同学们更好地应对情绪波动。

此次心理主题活动以趣味互动形式开展心理健康教育，既缓解了学业压力，又促进了同学间的情感联结。未来，我院将持续创新心理健康教育形式，开展更多贴合学生需求的心理活动，为学生的身心健康成长保驾护航，助力构建阳光、包容、向上的校园文化。