针对研究生群体因科研、论文等压力而产生的伪装性负面情绪，如将“自我怀疑”包装成“佛系躺平”等，12月3日，中国书法学院为研二学生开展了一场名为“情绪卧底”的心理活动主题班会，旨在帮助学生识别并正视这些隐性情绪，实现心理健康教育的精准渗透。活动由研二心理委员赵继艺主持。

活动将传统“谁是卧底”游戏进行心理化升级，参与者需根据“真实情绪”与“伪装情绪”的词汇进行描述，找出队伍中的“卧底”。例如，在辨析“成就感”与“短暂解脱”时，同学们通过对细节的分析，成功识别出了那个将“任务完成后的松懈感”错误地当作“成就感”的“卧底”在趣味互动中提升了情绪辨识力。活动反响热烈，同学们表示，这场活动让我们都成了情绪的“侦探”，既看清了自己的隐性内耗，也学会了理解身边同学。

此次活动不仅是一次趣味游戏，更是一次成功的心理赋能，为开展研究生心理工作提供了更接地气的新思路。